임플란트 식립 후 운동 해도 되나요?

임플란트 식립 후 운동 해도 되는지 궁금해하는 사람들이 많습니다. 수술 후 3일은 절대 안정을 취하셔야 하기 때문에 운동을 하시면 안 됩니다. 수술 후 1~2주 정도 시간이 지나면 혈압이 많이 상승하지 않는 운동을 천천히 진행하셔도 괜찮습니다.

 

 

 

임플란트 식립 후 운동 언제?

운동 애호가 들은 임플란트 수술 후 운동을 쉬게 되면 몸도 찌뿌둥하고, 심리적으로 불편한 상태가 됩니다. 운동을 즐겨 하시는 분들은 임플란트 후 운동을 언제부터 해야 하는지 궁금해하십니다.

의사선생님들이 운동을 하지 말라고 하는 것은 혈압 때문입니다. 운동을 하게 되면 혈압이 올라가 수술 부위에 출혈이 발생할 수 있습니다. 수술 후 3일은 운동을 삼가시고, 1~2주 정도 시간이 지나고 하시는 것을 추천드립니다.

• 기간이 1~2주로 범위가 넓은 이유는 사람마다 회복력이 다르고, 임플란트 수술의 종류에 따른 회복기간이 다르기 때문에 담당의사 조언을 따르는 것을 추천드립니다.

 

 

 

임플란트 수술 직후 3일 정도 운동을 삼가야 하는 이유

수술 직후 3일동안 운동을 하지 말라는 이유는 우리의 몸의 모든 에너지를 회복에 집중하기 위해서입니다. 수술 후 상처부위가 잘 아물기 위해서는 영양과 휴식이 필요합니다.

우리가 운동을 하게 되면 회복에 집중해야 하는 에너지를 나눠 쓰는 의미가 되고, 운동도 평소의 퍼포먼스로 할 수 없어서 근성장 및 체력향상에 도움이 되지 않습니다. 또한, 운동을 하게 되면 혈압이 상승하여 수술 부위에 출혈이 발생할 수 있습니다.

 

임플란트 뼈 이식 후 식사 방법 알려드립니다

 

임플란트 수술 1~2주 후 운동을 해야 하는 이유

임플란트 수술 종류 및 개인의 회복력에 따라 다르지만 1~2주일 정도 후면 수술부위의 연조직이 아무는 기간 입니다. 연조직이 아물면 혈압이 많이 발생하지 않는 운동을 천천히 진행하셔도 무방 합니다.

하지만, 뼈이식이나 상악동 거상술 같은 수술을 진행하셨다면 충분한 휴식기간이 필요합니다. 수술부위의 연조직이 아무는 데는 2주 정도의 시간이 걸리고, 뼈가 아무는 데는 4~6주 정도의 시간이 필요합니다. 임플란트가 뼈에 잘 고정될 때까지는 휴식을 취하시는 것을 추천드립니다.

• 헬스, 달리기, 등산 등 모두 혈압을 상승시키는 운동입니다. 임플란트가 뼈에 잘 고정되기 전까지는 혈압을 상승시키지 않는 선에서 운동하시길 권해 드립니다.

 

마치며

임플란트 식립 후 운동 해도 되는지 알아보았습니다. 대부분의 치과의사분들은 수술부위의 회복을 최우선으로 생각하십니다. 때문에 운동을 권하지 않고 회복에 모든 에너지를 쏟기를 원합니다.

하지만, 운동이 일상 루틴이 된 사람들과 직업상 운동을 해야 하는 사람들은 이가 아프니까 다른 부위의 운동을 하기를 원합니다. 앞서 말씀드렸듯이, 운동을 하게 되면 혈압이 높아져서 피가 빨리 돌게 됩니다. 이때 수술부위가 취약부위라서 출혈이 발생하거나, 찢어질 수 있기에 수술 후 3일 동안은 절대 안정을 취해야 합니다.

개개인마다 회복할 수 있는 능력이 달라서 1주 ~ 2주 정도 후에 혈압을 높이지 않는 조깅, 걷기, 산책 등을 해보시고 몸의 변화를 확인하셔야 합니다. 이상증상이 있으면 지체하지 말고 치과를 방문하시길 추천드립니다.

 

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